Mango And Peach Smoothie Receita

Escape to paradise with this vibrant Mango Peach Smoothie! Packed with vitamin C and bursting with tropical flavor, this refreshing drink is perfect for a quick breakfast, healthy snack, or post-workout treat. Makes 2 large or 4 smaller servings.

Preparo 15 min
Cozimento 20 min
Calorias 181.7 kcal
Proteína 6g
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Mango And Peach Smoothie 88

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Mango And Peach Smoothie

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Como fazer Mango And Peach Smoothie

  1. Peel and chop 2 ripe mangoes.
  2. Wash and slice 2 ripe peaches.
  3. Combine the chopped mango, peaches, 1 cup of yogurt, ½ cup orange juice, and 2 tablespoons honey in a high-speed blender.
  4. Blend until completely smooth and creamy.
  5. Add more orange juice or honey to adjust sweetness and consistency as needed.
  6. Pour into glasses filled with ice and enjoy immediately or chill for later.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

150g

Fat

0g

Carbs

15g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Mango And Peach Smoothie?

Mango And Peach Smoothie leva cerca de 35 minutos do início ao fim — aproximadamente 15 minutos de preparo e 20 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Mango And Peach Smoothie?

Mango And Peach Smoothie tem aproximadamente 181.7 calorias por porção, com cerca de 6 g de proteína, 15 g de carboidratos e 1 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Mango And Peach Smoothie?

Os principais ingredientes de Mango And Peach Smoothie são Mango, Pink Grapefruit, Peach, Low Fat Fromage Frais. Veja a lista completa com as medidas acima.

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