Mango Madness Smoothie Receita

Escape to the tropics with our Mango Madness Smoothie! This vibrant and refreshing blend of ripe mango, tangy lime, and spicy ginger will tantalize your taste buds. A quick and easy recipe perfect for a healthy breakfast, post-workout treat, or anytime you need a delicious dose of sunshine.

Preparo 5 min
Cozimento 10 min
Calorias 227.1 kcal
Proteína 14g
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Mango Madness Smoothie 50

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Mango Madness Smoothie

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Como fazer Mango Madness Smoothie

  1. Combine 1/2 cup buttermilk and 1/2 cup plain yogurt in a blender.
  2. Add 1 cup frozen mango chunks, 1 tablespoon lime juice, 1 teaspoon fresh grated ginger, and 1/4 teaspoon ground ginger.
  3. Blend until smooth. Add ice cubes, one at a time, until you reach your desired consistency (about 1/2 cup ice).
  4. Pour into a glass and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

5 g

Sugar

174g

Fat

5g

Carbs

16g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Mango Madness Smoothie?

Mango Madness Smoothie leva cerca de 15 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 10 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Mango Madness Smoothie?

Mango Madness Smoothie tem aproximadamente 227.1 calorias por porção, com cerca de 14 g de proteína, 16 g de carboidratos e 3 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Mango Madness Smoothie?

Os principais ingredientes de Mango Madness Smoothie são Low Fat Buttermilk, Low Fat Vanilla Yogurt, Fresh Mango, Fresh Lime Juice, Ginger, Fresh Ginger. Veja a lista completa com as medidas acima.

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