Peach Strawberry Shake Receita

Creamy Peach Strawberry Shake Recipe! This refreshing blend of juicy peaches and sweet strawberries, made with your favorite milk, is the perfect summer treat. Quick, easy, and naturally delicious – adapted from Whole Living.

Preparo 10 min
Cozimento 10 min
Calorias 174.7 kcal
Proteína 13g
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Peach Strawberry Shake 87

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Peach Strawberry Shake

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Como fazer Peach Strawberry Shake

  1. Peel, pit, and slice the 2 ripe peaches.
  2. Hull and slice 1 cup of fresh strawberries.
  3. In a blender, combine the sliced peaches and strawberries, 1 cup of milk, 1 tablespoon of ground flaxseed (optional), and 1-2 teaspoons of sugar.
  4. Add 1/2 cup of ice cubes to the blender.
  5. Blend on high speed until the mixture is completely smooth and creamy.
  6. Pour the shake into two tall glasses and serve immediately. Enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

2 g

Sugar

84g

Fat

2g

Carbs

9g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Peach Strawberry Shake?

Peach Strawberry Shake leva cerca de 20 minutos do início ao fim — aproximadamente 10 minutos de preparo e 10 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Peach Strawberry Shake?

Peach Strawberry Shake tem aproximadamente 174.7 calorias por porção, com cerca de 13 g de proteína, 9 g de carboidratos e 7 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Peach Strawberry Shake?

Os principais ingredientes de Peach Strawberry Shake são Peaches, Strawberry, Soymilk, Flax Seed, Sugar, Ice Cube. Veja a lista completa com as medidas acima.

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