Pear O Bananas Receita

Whip up this refreshing Pear-fectly Creamy Banana Smoothie in just 5 minutes! This simple recipe combines the sweetness of bananas with the subtle sweetness and juicy texture of pears for a healthy and delicious treat. Perfect for a quick breakfast, post-workout snack, or any time you need a boost of energy.

Preparo 5 min
Cozimento 5 min
Calorias 153.2 kcal
Proteína 3g
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Pear O Bananas 65

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Pear O Bananas

  • 2 ripe bananas, sliced
  • 1 ripe pear, peeled and cored
  • 1/2 cup ice (adjust to desired consistency)

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Como fazer Pear O Bananas

  1. Peel and core 1 ripe pear. Remove any bruised spots.
  2. Slice 2 ripe bananas into chunks.
  3. Combine the pear and banana chunks in a blender.
  4. Add 1/2 cup of ice (more or less to your desired consistency).
  5. Blend until completely smooth and creamy. Add a splash of milk or yogurt for extra creaminess if needed.
  6. Pour into a glass and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

90g

Fat

0g

Carbs

13g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Pear O Bananas?

Pear O Bananas leva cerca de 10 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 5 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Pear O Bananas?

Pear O Bananas tem aproximadamente 153.2 calorias por porção, com cerca de 3 g de proteína, 13 g de carboidratos e 0 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Pear O Bananas?

Os principais ingredientes de Pear O Bananas são Bananas, Pear, Ice. Veja a lista completa com as medidas acima.

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