Banana Latte Receita

Inspired by Gillian McKeith's "You Are What You Eat," this creamy Banana Latte is the perfect quick and healthy breakfast or snack! Blend together ripe bananas, milk (dairy or non-dairy), and a touch of cinnamon for a naturally sweet and satisfying treat. This simple recipe takes just minutes to prepare and is easily customizable – add chocolate syrup for a decadent Banana Mocha twist!

Preparo 2 min
Cozimento 2 min
Calorias 229.4 kcal
Proteína 3g
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Banana Latte 215

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Banana Latte

  • 1 cup rice milk
  • 1 medium ripe banana
  • 1-2 teaspoons instant coffee, to taste (optional for a coffee variation)
  • 1/4 cup hot water (for dissolving instant coffee, optional)
  • 1/2 teaspoon ground cinnamon
  • 1 pinch ground nutmeg (optional)
  • drizzle of chocolate syrup (optional)

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Como fazer Banana Latte

  1. Combine 1 medium ripe banana, 1 cup of milk (dairy or non-dairy), 1/2 teaspoon of cinnamon, and a pinch of nutmeg (optional) in a blender.
  2. Blend until completely smooth and creamy. Add more milk if needed to reach your desired consistency.
  3. Pour into a mug and enjoy immediately! Optional: Add a drizzle of chocolate syrup for a mocha variation.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

3 g

Sugar

57g

Fat

1g

Carbs

17g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Banana Latte?

Banana Latte leva cerca de 4 minutos do início ao fim — aproximadamente 2 minutos de preparo e 2 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Banana Latte?

Banana Latte tem aproximadamente 229.4 calorias por porção, com cerca de 3 g de proteína, 17 g de carboidratos e 3 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Banana Latte?

Os principais ingredientes de Banana Latte são Rice Milk, Banana, Instant Coffee, Water, 1/2 teaspoon ground cinnamon, 1 pinch ground nutmeg (optional). Veja a lista completa com as medidas acima.

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