Purple Passion Smoothie Receita

Start your day with a vibrant burst of flavor! This Purple Passion Smoothie is a quick and easy breakfast recipe, packed with antioxidants and bursting with a delicious purple hue. Perfect for a healthy and refreshing morning treat or a post-workout boost. Get ready to be amazed by this simple yet stunning smoothie!

Preparo 5 min
Cozimento 4 min
Calorias 177.3 kcal
Proteína 7g
Avaliação Seja o primeiro
Purple Passion Smoothie 41

Receita Ações

Compartilhe esta receita:

Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Purple Passion Smoothie

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

Missing an ingredient for this Purple Passion Smoothie? Need a perfect wine pairing or a healthy side dish idea? Don't guess—ask Sous! Your AI-powered sous-chef is ready to help you swap ingredients, adjust serving sizes, and discover flavor tips in seconds.

Como fazer Purple Passion Smoothie

  1. Combine 1 cup frozen mixed berries (blueberries, raspberries, blackberries), 1 frozen banana, ½ cup plain Greek yogurt, ½ cup milk (dairy or non-dairy), 1 tablespoon chia seeds, and a splash of orange juice in a blender.
  2. Blend until completely smooth, adding more liquid if needed to reach your desired consistency.
  3. Pour into a glass and enjoy immediately! Garnish with fresh berries or a sprig of mint for an extra touch of elegance.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

1 g

Sugar

155g

Fat

2g

Carbs

13g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Purple Passion Smoothie?

Purple Passion Smoothie leva cerca de 9 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 4 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Purple Passion Smoothie?

Purple Passion Smoothie tem aproximadamente 177.3 calorias por porção, com cerca de 7 g de proteína, 13 g de carboidratos e 1 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Purple Passion Smoothie?

Os principais ingredientes de Purple Passion Smoothie são Grape Juice, Blackberry Yogurt, Frozen Cherries, Frozen Mixed Berries, Frozen Blueberries. Veja a lista completa com as medidas acima.

Avaliações

Ainda não há avaliações — seja o primeiro a compartilhar sua opinião sobre esta receita!

Escrever uma avaliação