Sesame Ginger Milk Receita

Discover the ancient wisdom of Yogi Bhajan with this quick and easy Sesame Ginger Milk recipe! This revitalizing drink, featured in the 3HO.org newsletter, is a delicious and calming treat known to support a healthy nervous system. Blend up this creamy, flavorful beverage in just minutes for a moment of pure self-care.

Preparo 2 min
Cozimento 3 min
Calorias 246.1 kcal
Proteína 18g
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Sesame Ginger Milk 131

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Sesame Ginger Milk

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

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Como fazer Sesame Ginger Milk

  1. Combine 1 cup milk (dairy or non-dairy), 1 tablespoon tahini, 1 teaspoon grated fresh ginger, 1/2 teaspoon sesame oil, and 1/4 teaspoon honey or maple syrup (optional) in a high-speed blender.
  2. Blend on high speed for 1-2 minutes, or until completely smooth and creamy.
  3. Pour into a glass and enjoy immediately. For an extra special treat, garnish with a sprinkle of sesame seeds.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

3 g

Sugar

23g

Fat

27g

Carbs

6g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Sesame Ginger Milk?

Sesame Ginger Milk leva cerca de 5 minutos do início ao fim — aproximadamente 2 minutos de preparo e 3 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Sesame Ginger Milk?

Sesame Ginger Milk tem aproximadamente 246.1 calorias por porção, com cerca de 18 g de proteína, 6 g de carboidratos e 24 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Sesame Ginger Milk?

Os principais ingredientes de Sesame Ginger Milk são Sesame Seeds, Gingerroot, Milk, Honey. Veja a lista completa com as medidas acima.

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