Simple Papaya Avocado Salad Receita

This vibrant and healthy papaya avocado salad is perfect for the whole family! Adapted from Karin Knight's baby cookbook, this recipe is easily customized for your 7-month-old (omit dressing for little ones) while delivering delicious flavor for everyone else. Packed with vitamins and nutrients, this quick and easy salad is a fantastic way to introduce your baby to new tastes and textures. Enjoy the creamy avocado paired with the sweet papaya – a winning combination!

Preparo 5 min
Cozimento 2 min
Calorias 974.8 kcal
Proteína 12g
Avaliação Seja o primeiro
Simple Papaya Avocado Salad 28

Receita Ações

Compartilhe esta receita:

Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Simple Papaya Avocado Salad

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

Missing an ingredient for this Simple Papaya Avocado Salad? Need a perfect wine pairing or a healthy side dish idea? Don't guess—ask Sous! Your AI-powered sous-chef is ready to help you swap ingredients, adjust serving sizes, and discover flavor tips in seconds.

Como fazer Simple Papaya Avocado Salad

  1. Wash and peel the papaya. Remove seeds and cube into ½-inch pieces.
  2. Wash and halve the avocado. Remove pit and cube into ½-inch pieces.
  3. Gently toss the papaya and avocado cubes together in a bowl.
  4. For babies: Serve the papaya and avocado mixture plain. For older children and adults: Proceed to step 5.
  5. In a small bowl, whisk together lime juice, olive oil, and a pinch of salt and pepper.
  6. Drizzle the dressing over the fruit mixture and toss gently to coat.
  7. Serve immediately on a bed of fresh lettuce or spinach, or alongside a dollop of cottage cheese.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

14 g

Sugar

129g

Fat

60g

Carbs

20g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Simple Papaya Avocado Salad?

Simple Papaya Avocado Salad leva cerca de 7 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 2 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Simple Papaya Avocado Salad?

Simple Papaya Avocado Salad tem aproximadamente 974.8 calorias por porção, com cerca de 12 g de proteína, 20 g de carboidratos e 130 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Simple Papaya Avocado Salad?

Os principais ingredientes de Simple Papaya Avocado Salad são Papaya, Avocados, Lime Juice, Olive Oil, Pepper, Salt. Veja a lista completa com as medidas acima.

Avaliações

Ainda não há avaliações — seja o primeiro a compartilhar sua opinião sobre esta receita!

Escrever uma avaliação