Simple Papaya Avocado Salad Recette

This vibrant and healthy papaya avocado salad is perfect for the whole family! Adapted from Karin Knight's baby cookbook, this recipe is easily customized for your 7-month-old (omit dressing for little ones) while delivering delicious flavor for everyone else. Packed with vitamins and nutrients, this quick and easy salad is a fantastic way to introduce your baby to new tastes and textures. Enjoy the creamy avocado paired with the sweet papaya – a winning combination!

Préparation 5 min
Cuisson 2 min
Calories 974.8 kcal
Protéines 12g
Simple Papaya Avocado Salad 29

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Simple Papaya Avocado Salad

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Comment préparer Simple Papaya Avocado Salad

  1. Wash and peel the papaya. Remove seeds and cube into ½-inch pieces.
  2. Wash and halve the avocado. Remove pit and cube into ½-inch pieces.
  3. Gently toss the papaya and avocado cubes together in a bowl.
  4. For babies: Serve the papaya and avocado mixture plain. For older children and adults: Proceed to step 5.
  5. In a small bowl, whisk together lime juice, olive oil, and a pinch of salt and pepper.
  6. Drizzle the dressing over the fruit mixture and toss gently to coat.
  7. Serve immediately on a bed of fresh lettuce or spinach, or alongside a dollop of cottage cheese.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

14 g

Sugar

129g

Fat

60g

Carbs

20g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Simple Papaya Avocado Salad ?

Simple Papaya Avocado Salad prend environ 7 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 2 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Simple Papaya Avocado Salad ?

Simple Papaya Avocado Salad contient environ 974.8 calories par portion, avec environ 12 g de protéines, 20 g de glucides et 130 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Simple Papaya Avocado Salad ?

Les principaux ingrédients de Simple Papaya Avocado Salad sont Papaya, Avocados, Lime Juice, Olive Oil, Pepper, Salt. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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