Strawberry Lemon Parfaits Receita

Light, refreshing, and unbelievably easy! This 3-ingredient Strawberry Lemon Parfait recipe is the perfect healthy dessert or breakfast. Made with fat-free yogurt for a guilt-free treat, it's ready in minutes and bursting with fresh strawberry and zesty lemon flavor. Perfect for a quick snack or elegant dessert!

Preparo 5 min
Cozimento 5 min
Calorias 240 kcal
Proteína 16g
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Strawberry Lemon Parfaits 49

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Strawberry Lemon Parfaits

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Como fazer Strawberry Lemon Parfaits

  1. Wash and hull 1 pint of fresh strawberries.
  2. In a food processor or blender, combine the strawberries and 2 tablespoons of granulated sugar.
  3. Process for 20-30 seconds, or until the strawberries are coarsely chopped. Do not over-process.
  4. Divide half of the strawberry mixture into four parfait glasses or small bowls.
  5. Top each parfait with 1/2 cup of fat-free lemon yogurt.
  6. Top with the remaining strawberry mixture.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

4 g

Sugar

185g

Fat

6g

Carbs

16g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Strawberry Lemon Parfaits?

Strawberry Lemon Parfaits leva cerca de 10 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 5 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Strawberry Lemon Parfaits?

Strawberry Lemon Parfaits tem aproximadamente 240 calorias por porção, com cerca de 16 g de proteína, 16 g de carboidratos e 3 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Strawberry Lemon Parfaits?

Os principais ingredientes de Strawberry Lemon Parfaits são Fresh Strawberries, Sugar, Lemon Yogurt. Veja a lista completa com as medidas acima.

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