Trinidad Mango Salsa Receita

Ignite your taste buds with this vibrant Trinidad Mango Salsa! A simple yet explosive Caribbean condiment, this recipe is perfect for adding a fiery kick to fish, vegetables, or your favorite chips. Made with fresh mango and a generous helping of chili (adjust to your heat preference!), this salsa is surprisingly easy to make and will keep for up to a month in the fridge. Get ready for a taste of Sunday at Moosewood, with a Caribbean twist!

Preparo 15 min
Cozimento 10 min
Calorias 44.3 kcal
Proteína 1g
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Trinidad Mango Salsa 141

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Trinidad Mango Salsa

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Como fazer Trinidad Mango Salsa

  1. Peel and chop 1 large ripe mango (or substitute with 1 ripe papaya). Remove the stone or seeds.
  2. Finely chop 1-2 Scotch bonnet peppers (remove seeds and membranes for less heat), or use a milder chili to your liking.
  3. Mince 1/2 red onion.
  4. Roughly chop 1/4 cup of fresh cilantro.
  5. Juice 1 lime.
  6. In a medium bowl, combine the chopped mango (or papaya), chili peppers, red onion, cilantro, and lime juice.
  7. Stir in 1/4 teaspoon salt and 1/8 teaspoon black pepper.
  8. Taste and adjust seasonings as needed, adding more chili for extra heat or lime juice for more tang.
  9. Spoon the salsa into a clean jar, cover tightly, and refrigerate for at least 30 minutes to allow the flavors to meld. It will keep for up to one month.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

34g

Fat

0g

Carbs

3g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Trinidad Mango Salsa?

Trinidad Mango Salsa leva cerca de 25 minutos do início ao fim — aproximadamente 15 minutos de preparo e 10 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Trinidad Mango Salsa?

Trinidad Mango Salsa tem aproximadamente 44.3 calorias por porção, com cerca de 1 g de proteína, 3 g de carboidratos e 0 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Trinidad Mango Salsa?

Os principais ingredientes de Trinidad Mango Salsa são Mangoes, Red Chili Pepper, Garlic Clove, Lime, Salt & Freshly Ground Black Pepper. Veja a lista completa com as medidas acima.

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