Trinidad Mango Salsa Rezept

Ignite your taste buds with this vibrant Trinidad Mango Salsa! A simple yet explosive Caribbean condiment, this recipe is perfect for adding a fiery kick to fish, vegetables, or your favorite chips. Made with fresh mango and a generous helping of chili (adjust to your heat preference!), this salsa is surprisingly easy to make and will keep for up to a month in the fridge. Get ready for a taste of Sunday at Moosewood, with a Caribbean twist!

Vorbereitung 15 Min.
Kochzeit 10 Min.
Kalorien 44.3 kcal
Eiweiß 1g
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Trinidad Mango Salsa 144

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

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Zutaten für Trinidad Mango Salsa

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Zubereitung von Trinidad Mango Salsa

  1. Peel and chop 1 large ripe mango (or substitute with 1 ripe papaya). Remove the stone or seeds.
  2. Finely chop 1-2 Scotch bonnet peppers (remove seeds and membranes for less heat), or use a milder chili to your liking.
  3. Mince 1/2 red onion.
  4. Roughly chop 1/4 cup of fresh cilantro.
  5. Juice 1 lime.
  6. In a medium bowl, combine the chopped mango (or papaya), chili peppers, red onion, cilantro, and lime juice.
  7. Stir in 1/4 teaspoon salt and 1/8 teaspoon black pepper.
  8. Taste and adjust seasonings as needed, adding more chili for extra heat or lime juice for more tang.
  9. Spoon the salsa into a clean jar, cover tightly, and refrigerate for at least 30 minutes to allow the flavors to meld. It will keep for up to one month.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

34g

Fat

0g

Carbs

3g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Trinidad Mango Salsa?

Trinidad Mango Salsa dauert insgesamt etwa 25 Minuten – ungefähr 15 Minuten Vorbereitung und 10 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Trinidad Mango Salsa?

Trinidad Mango Salsa hat etwa 44.3 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 1 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydraten und 0 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Trinidad Mango Salsa?

Die wichtigsten Zutaten für Trinidad Mango Salsa sind Mangoes, Red Chili Pepper, Garlic Clove, Lime, Salt & Freshly Ground Black Pepper. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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