Yogurt Ranch Dressing Dip Receita

Craving ranch but watching your waistline? This lightened-up yogurt ranch dip is a guilt-free delight! A creamy, cool, and incredibly flavorful alternative to traditional ranch, perfect for veggies, chips, or as a dip for your favorite proteins. Ready in minutes (plus chilling time!), this recipe is a healthy crowd-pleaser.

Preparo 15 min
Cozimento 128 min
Calorias 35.2 kcal
Proteína 1g
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Yogurt Ranch Dressing Dip 49

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Yogurt Ranch Dressing Dip

Cozinhe de forma mais inteligente com Sous, seu companheiro de cozinha

Faltando um ingrediente para este Yogurt Ranch Dressing Dip? Precisa de uma harmonização de vinhos perfeita ou de uma ideia de acompanhamento saudável? Não adivinhe – pergunte ao Sous! Seu sous-chef com inteligência artificial está pronto para ajudá-lo a trocar ingredientes, ajustar tamanhos de porções e descobrir dicas de sabor em segundos.

Como fazer Yogurt Ranch Dressing Dip

  1. In a medium bowl, combine 1 cup plain nonfat Greek yogurt and 1/4 cup light mayonnaise.
  2. Add 2 tablespoons finely chopped fresh parsley, 1 tablespoon dried dill, 1 tablespoon dried chives, 1 teaspoon garlic powder, 1 teaspoon onion powder, 1/2 teaspoon salt, and 1/4 teaspoon black pepper.
  3. Whisk vigorously until all ingredients are thoroughly combined and the dip is smooth and creamy.
  4. Cover the bowl and refrigerate for at least 2 hours to allow the flavors to meld. For best results, chill overnight!
  5. Serve chilled with your favorite vegetables, chips, or as a dip for grilled chicken or fish.

Informação Nutricional (Aproximado por porção)

Sódio

2 g

Açúcar

4g

Gordura

2g

Carboidratos

0g

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Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Yogurt Ranch Dressing Dip?

Yogurt Ranch Dressing Dip leva cerca de 143 minutos do início ao fim — aproximadamente 15 minutos de preparo e 128 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Yogurt Ranch Dressing Dip?

Yogurt Ranch Dressing Dip tem aproximadamente 35.2 calorias por porção, com cerca de 1 g de proteína, 0 g de carboidratos e 3 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Yogurt Ranch Dressing Dip?

Os principais ingredientes de Yogurt Ranch Dressing Dip são Low Fat Plain Yogurt, Mayonnaise, Garlic Salt, Dill, Onion Powder, Dried Parsley. Veja a lista completa com as medidas acima.

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