Yogurt With Granola Receita

A delicious and surprisingly low-calorie twist on yogurt parfait! This recipe swaps traditional granola for crushed rice cakes, delivering satisfying crunch without the extra calories. Quick, easy, and perfect for a healthy breakfast or snack.

Preparo 5 min
Cozimento 5 min
Calorias 184.3 kcal
Proteína 18g
Avaliação Seja o primeiro
Yogurt With Granola 37

Receita Ações

Compartilhe esta receita:

Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Yogurt With Granola

  • Vanilla Yogurt
  • 2 rice cakes

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

Missing an ingredient for this Yogurt With Granola? Need a perfect wine pairing or a healthy side dish idea? Don't guess—ask Sous! Your AI-powered sous-chef is ready to help you swap ingredients, adjust serving sizes, and discover flavor tips in seconds.

Como fazer Yogurt With Granola

  1. Place 1 cup of plain Greek yogurt into a bowl.
  2. In a separate zip-top bag, gently crush 2 rice cakes into small, crumbly pieces. (Avoid over-crushing to maintain some texture).
  3. Sprinkle the crushed rice cakes evenly over the yogurt.
  4. (Optional) Add your favorite toppings such as berries, a drizzle of honey, or a sprinkle of cinnamon for extra flavor and sweetness.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

5 g

Sugar

46g

Fat

25g

Carbs

6g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Yogurt With Granola?

Yogurt With Granola leva cerca de 10 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 5 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Yogurt With Granola?

Yogurt With Granola tem aproximadamente 184.3 calorias por porção, com cerca de 18 g de proteína, 6 g de carboidratos e 12 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Yogurt With Granola?

Os principais ingredientes de Yogurt With Granola são Vanilla Yogurt, Rice Cake. Veja a lista completa com as medidas acima.

Avaliações

Ainda não há avaliações — seja o primeiro a compartilhar sua opinião sobre esta receita!

Escrever uma avaliação