22 Second Salad Rezept

This lightning-fast 22-Second Summer Salad is a crowd-pleaser! Perfect for summer cookouts or a quick weeknight meal, this recipe combines sweet and savory flavors in a refreshing slaw. Get ready to impress your friends with this unbelievably easy and delicious recipe – it truly takes only seconds to assemble! (Shelled sunflower seeds are a must!)

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 5 Min.
Kalorien 249.5 kcal
Eiweiß 9g
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22 Second Salad 196

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für 22 Second Salad

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

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Zubereitung von 22 Second Salad

  1. In a jar, whisk together 1/4 cup olive oil, 2 tablespoons apple cider vinegar, 1 tablespoon sugar, 1/2 teaspoon salt, and 1/4 teaspoon black pepper until sugar is dissolved.
  2. (Optional) Prepare the dressing ahead of time and refrigerate.
  3. In a large bowl, combine 5 cups bagged coleslaw mix, 1 cup frozen peas (thawed), and 1/2 cup shelled sunflower seeds.
  4. Pour dressing over the salad and toss gently until everything is evenly coated.
  5. Serve immediately. If using pre-made dressing, assembly takes approximately 22 seconds!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

12 g

Sugar

42g

Fat

11g

Carbs

5g

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Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von 22 Second Salad?

22 Second Salad dauert insgesamt etwa 10 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 5 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat 22 Second Salad?

22 Second Salad hat etwa 249.5 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 9 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydraten und 29 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für 22 Second Salad?

Die wichtigsten Zutaten für 22 Second Salad sind Vegetable Oil, Sugar, Poppy Seed, Dry Mustard, Salt, Onion. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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