Aam Lhassi Rezept

Cool down with this refreshing Aam Lhassi (Mango Lassi)! This creamy, dreamy Indian yogurt drink is incredibly easy to make and perfect for a hot day. Sweet mango blended with yogurt, a touch of orange juice, and a hint of sweetness creates a delightful treat. Get ready for a taste of sunshine in a glass!

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 10 Min.
Kalorien 333.4 kcal
Eiweiß 17g
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Aam Lhassi 215

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

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Zutaten für Aam Lhassi

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Zubereitung von Aam Lhassi

  1. Combine 1 ripe mango (peeled and chopped), 1/2 cup orange juice, and 2 tablespoons honey or sugar in a food processor.
  2. Blend for 1 1/2 minutes until completely smooth.
  3. Add 1 cup milk (dairy or non-dairy) to the food processor. Blend until the mixture is frothy and has increased in volume (about 30-45 seconds).
  4. Add the blended mango mixture from step 2.
  5. Process for another 1 minute until well combined and creamy.
  6. Pour the Aam Lhassi into chilled glasses.
  7. Serve immediately and garnish with a mango slice or a sprig of mint (optional).

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

5 g

Sugar

173g

Fat

28g

Carbs

19g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Aam Lhassi?

Aam Lhassi dauert insgesamt etwa 15 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 10 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Aam Lhassi?

Aam Lhassi hat etwa 333.4 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 17 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydraten und 14 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Aam Lhassi?

Die wichtigsten Zutaten für Aam Lhassi sind Fresh Mango, Orange Juice, Clear Honey, Milk, 2 tablespoons sugar, a mango slice. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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