African Chop Rezept

Experience the rich flavors of Africa with this authentic African Chop recipe! A hearty stew simmered to perfection, this dish is bursting with savory spices and a creamy peanut butter finish. Serve it over fluffy rice, alongside noodles, or with crusty bread to soak up the delicious gravy. A truly unforgettable culinary journey awaits!

Vorbereitung 30 Min.
Kochzeit 130 Min.
Kalorien 1039.1 kcal
Eiweiß 123g
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African Chop 164

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

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Zutaten für African Chop

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Zubereitung von African Chop

  1. In a large Dutch oven, combine 1.5 lbs stew beef, 2 beef bouillon cubes, 1 tsp salt, 1/2 tsp crushed red pepper, 1 tbsp chili powder, 1/2 tsp chili flakes, 1 tbsp curry powder, and 4 cups water.
  2. Stir well and bring to a rolling boil over high heat.
  3. Reduce heat to low, cover, and simmer for 1 hour.
  4. While the stew simmers, cut 4 slices bacon into small pieces. Fry in a skillet over medium heat until the fat is rendered and the bacon is crispy.
  5. Remove the bacon from the skillet, reserving the bacon fat in the skillet. Set the bacon aside.
  6. Add 1 cup chopped collard greens (or other greens) and 1/2 cup chopped onion to the skillet with the bacon fat. Sauté for 4 minutes, stirring constantly, until the greens are slightly wilted.
  7. Add the sautéed greens and onions, 1 (28 ounce) can tomato puree, the reserved cooked bacon, and 2 tablespoons peanut butter to the stew. Stir to combine.
  8. Cover and simmer for another hour, or until the beef is tender.
  9. Serve hot over rice or noodles. Crusty bread is perfect for sopping up the flavorful gravy!
  10. Enjoy your delicious home-cooked African Chop!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

92 g

Sugar

63g

Fat

124g

Carbs

14g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von African Chop?

African Chop dauert insgesamt etwa 160 Minuten – ungefähr 30 Minuten Vorbereitung und 130 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat African Chop?

African Chop hat etwa 1039.1 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 123 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydraten und 111 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für African Chop?

Die wichtigsten Zutaten für African Chop sind Stewing Beef, Beef Bouillon Cubes, Salt, Crushed Red Pepper Flakes, Chili Powder, Chili Flakes. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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