Asparagus Pasta Salad Vegetarian Rezept

This vibrant vegetarian asparagus pasta salad is a delightful twist on a classic church supper recipe! Inspired by the 2009 cookbook, "Taste of Home Best Church Supper Recipes," this recipe features crisp-tender asparagus, perfectly cooked pasta, and a zesty dressing. Get ready for a refreshing and flavorful side dish or light meal that's perfect for potlucks, picnics, or a weeknight dinner. Prep time excludes asparagus cooling and chilling time.

Vorbereitung 22 Min.
Kochzeit 22 Min.
Kalorien 252 kcal
Eiweiß 18g
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Asparagus Pasta Salad Vegetarian 179

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

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Zutaten für Asparagus Pasta Salad Vegetarian

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Zubereitung von Asparagus Pasta Salad Vegetarian

  1. Snap off the tough ends of 1 pound asparagus. Steam the thicker asparagus stems for 8-10 minutes. Add the thinner tips and steam for another 5-7 minutes, or until all asparagus is crisp-tender.
  2. Remove asparagus from steamer and immediately transfer to a bowl of ice water to stop the cooking process. Once cooled, drain well.
  3. Cook 1 pound pasta according to package directions. Drain and rinse with cold water to cool completely.
  4. In a large bowl, combine the cooled asparagus, pasta, 1/2 cup mayonnaise, 1/4 cup red wine vinegar, 1/4 cup chopped fresh parsley, 1/4 cup chopped red onion, 1/4 teaspoon salt, and 1/4 teaspoon black pepper.
  5. Gently toss to coat all ingredients evenly.
  6. Cover and refrigerate for at least 3-4 hours, or preferably overnight, to allow the flavors to meld.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

3 g

Sugar

16g

Fat

1g

Carbs

16g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Asparagus Pasta Salad Vegetarian?

Asparagus Pasta Salad Vegetarian dauert insgesamt etwa 44 Minuten – ungefähr 22 Minuten Vorbereitung und 22 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Asparagus Pasta Salad Vegetarian?

Asparagus Pasta Salad Vegetarian hat etwa 252 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 18 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydraten und 2 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Asparagus Pasta Salad Vegetarian?

Die wichtigsten Zutaten für Asparagus Pasta Salad Vegetarian sind Fresh Asparagus, Tri Colored Pasta, Sweet Potato, Tomatoes, Ripe Olives, Kraft Light Zesty Italian Dressing. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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