Atkins Yogurt Strawberry Banana Smoothie Rezept

This quick and easy Atkins-friendly smoothie is perfect for a healthy and delicious breakfast or snack! Sweet strawberries and creamy yogurt blend together for a refreshing treat, even without the banana (though you can certainly add one next time!). This low-carb recipe is perfect for those following the Atkins diet or simply looking for a light and satisfying meal replacement.

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 7 Min.
Kalorien 49.8 kcal
Eiweiß 3g
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Atkins Yogurt Strawberry Banana Smoothie 111

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

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Zutaten für Atkins Yogurt Strawberry Banana Smoothie

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Zubereitung von Atkins Yogurt Strawberry Banana Smoothie

  1. Add 1 cup frozen strawberries, 1/2 cup plain Greek yogurt (full-fat recommended), 1/4 cup unsweetened almond milk (or milk of choice), and a handful of ice cubes to a blender.
  2. Blend using the 'ice crush' or 'pulse' function until the ice and strawberries are finely chopped.
  3. Blend on high speed for another 30 seconds, or until smooth and creamy.
  4. Pour into a glass and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

26g

Fat

1g

Carbs

3g

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Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Atkins Yogurt Strawberry Banana Smoothie?

Atkins Yogurt Strawberry Banana Smoothie dauert insgesamt etwa 12 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 7 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Atkins Yogurt Strawberry Banana Smoothie?

Atkins Yogurt Strawberry Banana Smoothie hat etwa 49.8 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 3 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydraten und 0 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Atkins Yogurt Strawberry Banana Smoothie?

Die wichtigsten Zutaten für Atkins Yogurt Strawberry Banana Smoothie sind Frozen Strawberries, Banana, Low Carb Strawberry Banana Yogurt, 1% Low Fat Milk, Ice, 1 1/2 teaspoons Splenda. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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