Atkins Yogurt Strawberry Banana Smoothie Receta

This quick and easy Atkins-friendly smoothie is perfect for a healthy and delicious breakfast or snack! Sweet strawberries and creamy yogurt blend together for a refreshing treat, even without the banana (though you can certainly add one next time!). This low-carb recipe is perfect for those following the Atkins diet or simply looking for a light and satisfying meal replacement.

Preparación 5 min
Cocción 7 min
Calorías 49.8 kcal
Proteína 3g
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Atkins Yogurt Strawberry Banana Smoothie 111

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Atkins Yogurt Strawberry Banana Smoothie

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Cómo preparar Atkins Yogurt Strawberry Banana Smoothie

  1. Add 1 cup frozen strawberries, 1/2 cup plain Greek yogurt (full-fat recommended), 1/4 cup unsweetened almond milk (or milk of choice), and a handful of ice cubes to a blender.
  2. Blend using the 'ice crush' or 'pulse' function until the ice and strawberries are finely chopped.
  3. Blend on high speed for another 30 seconds, or until smooth and creamy.
  4. Pour into a glass and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

26g

Fat

1g

Carbs

3g

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Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Atkins Yogurt Strawberry Banana Smoothie?

Atkins Yogurt Strawberry Banana Smoothie tarda unos 12 minutos de principio a fin: aproximadamente 5 minutos de preparación y 7 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Atkins Yogurt Strawberry Banana Smoothie?

Atkins Yogurt Strawberry Banana Smoothie tiene aproximadamente 49.8 calorías por ración, con unos 3 g de proteína, 3 g de carbohidratos y 0 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Atkins Yogurt Strawberry Banana Smoothie?

Los ingredientes principales de Atkins Yogurt Strawberry Banana Smoothie son Frozen Strawberries, Banana, Low Carb Strawberry Banana Yogurt, 1% Low Fat Milk, Ice, 1 1/2 teaspoons Splenda. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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