Banana Milk Shake Rezept

Cool off on a hot day with this creamy, dreamy Banana Milkshake! This refreshing treat is quick, easy, and perfect for a delicious and healthy snack or dessert. Made with ripe bananas, ice, and milk, it's the ultimate summer beverage.

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 7 Min.
Kalorien 179.3 kcal
Eiweiß 9g
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Banana Milk Shake 224

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Banana Milk Shake

  • 1 cup milk (any kind)
  • 1 ripe banana
  • 2 tablespoons sugar (or to taste)
  • 1 to 1 1/2 cups ice

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Zubereitung von Banana Milk Shake

  1. Peel and slice one ripe banana.
  2. Add the sliced banana and 1 cup of milk to a blender.
  3. Blend until completely smooth.
  4. Add 1 to 1 1/2 cups of ice.
  5. Blend again until the ice is finely crushed and the milkshake is thick and frosty.
  6. With the blender running, gradually add 2 tablespoons of sugar (or to taste).
  7. Pour into a glass and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

2 g

Sugar

79g

Fat

14g

Carbs

10g

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Appetizers & Snacks Sweets & Sides Desserts Drinks & Cocktails Healthy Vegetarian Gluten Free Summer Recipes 30 Minutes Or Less

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15 Minutes Or Less Time To Make Course Main Ingredient Preparation For 1 Or 2 Low Protein Healthy 5 Ingredients Or Less Beverages Eggs Dairy Fruit Easy Beginner Cook Low Fat Smoothies Food Processor Blender Dietary Low Sodium Low Cholesterol Low Saturated Fat Low Calorie Low In Something Tropical Fruit Bananas Equipment Small Appliance Number Of Servings 3 Steps Or Less

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Banana Milk Shake?

Banana Milk Shake dauert insgesamt etwa 12 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 7 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Banana Milk Shake?

Banana Milk Shake hat etwa 179.3 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 9 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydraten und 7 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Banana Milk Shake?

Die wichtigsten Zutaten für Banana Milk Shake sind Milk, Banana, Sugar, Ice. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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