Berry Orange Smoothies Rezept

Fuel your afternoon with our vibrant Berry Orange Smoothie! This quick and healthy recipe is perfect for busy weeknights or a refreshing after-school treat. Packed with antioxidants and natural sweetness, it's the perfect way to power up your day. Blend up a batch of deliciousness in just minutes!

Vorbereitung 2 Min.
Kochzeit 3 Min.
Kalorien 119.9 kcal
Eiweiß 5g
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Berry Orange Smoothies 187

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Berry Orange Smoothies

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Zubereitung von Berry Orange Smoothies

  1. Combine 1/2 cup orange juice, 1 frozen banana (sliced), 1/2 cup mixed frozen berries (strawberries, blueberries, raspberries – your choice!), and 1/2 cup plain yogurt in a blender.
  2. Blend on high speed until completely smooth and creamy. Add a splash more orange juice if needed to reach your desired consistency.
  3. Pour into glasses and enjoy immediately! Optional: Garnish with fresh berries or a sprig of mint.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

78g

Fat

1g

Carbs

9g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Berry Orange Smoothies?

Berry Orange Smoothies dauert insgesamt etwa 5 Minuten – ungefähr 2 Minuten Vorbereitung und 3 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Berry Orange Smoothies?

Berry Orange Smoothies hat etwa 119.9 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 5 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydraten und 1 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Berry Orange Smoothies?

Die wichtigsten Zutaten für Berry Orange Smoothies sind Orange Juice, Banana, Berries, Low Fat Vanilla Yogurt. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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