Berry Fruit Smoothie Rezept

Whip up this refreshing Berry Fruit Smoothie in just 5 minutes! Made with equal parts berries for a vibrant burst of flavor. Sweeten to your liking with honey, maple syrup, or your preferred sweetener. Perfect for a quick breakfast, healthy snack, or post-workout treat!

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 5 Min.
Kalorien 276.6 kcal
Eiweiß 18g
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Berry Fruit Smoothie 209

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Berry Fruit Smoothie

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Zubereitung von Berry Fruit Smoothie

  1. Combine 1 cup mixed berries (strawberries, blueberries, raspberries, etc.), 1/2 cup milk (dairy or non-dairy), 1/4 cup yogurt (Greek or regular), 1 tablespoon sweetener (honey, maple syrup, or agave nectar), and a handful of ice cubes in a blender.
  2. Blend on high speed until completely smooth and creamy. Add a little more milk if needed to reach your desired consistency.
  3. Pour into a glass and enjoy immediately! Garnish with fresh berries or a sprig of mint for an extra touch.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

4 g

Sugar

189g

Fat

1g

Carbs

20g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Berry Fruit Smoothie?

Berry Fruit Smoothie dauert insgesamt etwa 10 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 5 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Berry Fruit Smoothie?

Berry Fruit Smoothie hat etwa 276.6 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 18 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydraten und 1 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Berry Fruit Smoothie?

Die wichtigsten Zutaten für Berry Fruit Smoothie sind Orange Juice, Plain Fat Free Yogurt, Banana, Strawberries, Equal Sugar Substitute, 1/2 cup Milk. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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