Blueberries Or Raspberries With Cream Rezept

Indulge in this light and healthy dessert inspired by Dr. Weil's optimum health plan! This dreamy recipe blends creamy vanilla yogurt and reduced-fat cream cheese into a luscious topping that's both virtuous and incredibly delicious. Perfect for a summer afternoon or a healthy treat anytime. Easily customizable with your favorite berries!

Vorbereitung 10 Min.
Kochzeit 15 Min.
Kalorien 156.9 kcal
Eiweiß 11g
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Blueberries Or Raspberries With Cream 53

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Blueberries Or Raspberries With Cream

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Zubereitung von Blueberries Or Raspberries With Cream

  1. In a mixing bowl, combine 4 ounces of reduced-fat cream cheese, 1 cup of vanilla yogurt, and 2 tablespoons of honey.
  2. Using an electric mixer, beat on high speed for 2-3 minutes, until the mixture is light and fluffy.
  3. Stir in 1 teaspoon of lemon zest.
  4. Layer the lemon cream and 1 cup of fresh blueberries or raspberries in individual dessert dishes or wine glasses.
  5. Garnish each serving with a fresh sprig of mint.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

4 g

Sugar

66g

Fat

17g

Carbs

7g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Blueberries Or Raspberries With Cream?

Blueberries Or Raspberries With Cream dauert insgesamt etwa 25 Minuten – ungefähr 10 Minuten Vorbereitung und 15 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Blueberries Or Raspberries With Cream?

Blueberries Or Raspberries With Cream hat etwa 156.9 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 11 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydraten und 8 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Blueberries Or Raspberries With Cream?

Die wichtigsten Zutaten für Blueberries Or Raspberries With Cream sind Reduced Fat Cream Cheese, Low Fat Vanilla Yogurt, Honey, Lemon Zest, Fresh Blueberries, Of Fresh Mint. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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