Blueberry Blast Breakfast Smoothie Rezept

Kickstart your day with our Blueberry Blast Breakfast Smoothie! This quick and healthy recipe is packed with antioxidants, potassium, and delicious flavor. Blueberries, known for their free radical-fighting power, combine with potassium-rich bananas for a heart-healthy boost. Perfect for athletes, busy mornings, or a pre-workout snack. Made with simple, wholesome ingredients (organic whenever possible!), this smoothie is the ultimate energy-packed breakfast. Fuel your body and taste buds – try it today!

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 5 Min.
Kalorien 329.9 kcal
Eiweiß 15g
Bewertung Sei der Erste
Blueberry Blast Breakfast Smoothie 79

Rezept Aktionen

Dieses Rezept teilen:

Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Blueberry Blast Breakfast Smoothie

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

Missing an ingredient for this Blueberry Blast Breakfast Smoothie? Need a perfect wine pairing or a healthy side dish idea? Don't guess—ask Sous! Your AI-powered sous-chef is ready to help you swap ingredients, adjust serving sizes, and discover flavor tips in seconds.

Zubereitung von Blueberry Blast Breakfast Smoothie

  1. Combine 1 cup frozen blueberries, 1 frozen banana, 1/2 cup plain Greek yogurt (or milk alternative), 1/4 cup rolled oats, and 1/2 cup water or milk in a high-speed blender.
  2. Blend until completely smooth, adding more liquid if needed to reach your desired consistency.
  3. For a thicker smoothie, add a few ice cubes. For a thinner smoothie, add more liquid.
  4. Pour into a glass and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

2 g

Sugar

201g

Fat

14g

Carbs

23g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Blueberry Blast Breakfast Smoothie?

Blueberry Blast Breakfast Smoothie dauert insgesamt etwa 10 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 5 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Blueberry Blast Breakfast Smoothie?

Blueberry Blast Breakfast Smoothie hat etwa 329.9 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 15 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydraten und 8 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Blueberry Blast Breakfast Smoothie?

Die wichtigsten Zutaten für Blueberry Blast Breakfast Smoothie sind Frozen Blueberries, Vanilla Yogurt, Banana, Fruit Juice, Wheat Germ, 1/4 cup rolled oats. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

Bewertungen

Noch keine Bewertungen – sei der Erste, der seine Meinung zu diesem Rezept teilt!

Bewertung schreiben