Brazilian Shake It Up Rezept

Escape to Brazil with this vibrant and creamy Shake It Up! This refreshing shake skips the ice cream, letting the rich flavors of tropical fruits shine. Perfect for a quick and healthy treat, or indulge with full-fat milk or cream for an extra decadent experience. Easy to make in just 5 minutes!

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 5 Min.
Kalorien 158.7 kcal
Eiweiß 12g
Bewertung Sei der Erste
Brazilian Shake It Up 44

Rezept Aktionen

Dieses Rezept teilen:

Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Brazilian Shake It Up

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

Missing an ingredient for this Brazilian Shake It Up? Need a perfect wine pairing or a healthy side dish idea? Don't guess—ask Sous! Your AI-powered sous-chef is ready to help you swap ingredients, adjust serving sizes, and discover flavor tips in seconds.

Zubereitung von Brazilian Shake It Up

  1. Combine 1 cup frozen mango chunks, 1/2 cup frozen pineapple chunks, 1/4 cup milk (or cream for a richer shake), 1 tablespoon honey (or to taste), and a pinch of cinnamon in a blender.
  2. Blend until completely smooth and creamy, adding a splash more milk if needed to reach desired consistency.
  3. Pour into two chilled glasses. Garnish with a fresh mango slice or a sprinkle of cinnamon for an extra touch of Brazilian flair.
  4. Enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

3 g

Sugar

57g

Fat

1g

Carbs

11g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Brazilian Shake It Up?

Brazilian Shake It Up dauert insgesamt etwa 10 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 5 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Brazilian Shake It Up?

Brazilian Shake It Up hat etwa 158.7 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 12 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydraten und 1 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Brazilian Shake It Up?

Die wichtigsten Zutaten für Brazilian Shake It Up sind Skim Milk, Cinnamon, Bananas, Coffee Ice Cubes, Splenda Sugar Substitute. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

Bewertungen

Noch keine Bewertungen – sei der Erste, der seine Meinung zu diesem Rezept teilt!

Bewertung schreiben