Frosty Fruity Smoothie Rezept

Beat the heat with our Frosty Fruity Smoothie! This cool and refreshing blend is packed with delicious berries and peaches, and it's surprisingly low-calorie thanks to low-fat yogurt and skim milk. A perfect healthy and quick breakfast or snack, this smoothie is bursting with fruity flavor and creamy texture. Get your daily dose of vitamins and antioxidants in minutes!

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 5 Min.
Kalorien 372.3 kcal
Eiweiß 18g
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Frosty Fruity Smoothie 59

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Frosty Fruity Smoothie

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Zubereitung von Frosty Fruity Smoothie

  1. Combine 1 cup blueberries (or huckleberries), 1 medium peach (sliced), and 1 cup skim milk in a blender.
  2. Cover and blend on high speed until completely smooth.
  3. Add ½ cup low-fat yogurt, 1 tablespoon honey (or to taste), ½ teaspoon ground cinnamon, and a pinch of ground nutmeg.
  4. Blend again until thoroughly combined and creamy.
  5. Pour into a glass and enjoy immediately! Garnish with fresh berries if desired.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

4 g

Sugar

227g

Fat

26g

Carbs

23g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Frosty Fruity Smoothie?

Frosty Fruity Smoothie dauert insgesamt etwa 10 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 5 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Frosty Fruity Smoothie?

Frosty Fruity Smoothie hat etwa 372.3 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 18 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydraten und 13 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Frosty Fruity Smoothie?

Die wichtigsten Zutaten für Frosty Fruity Smoothie sind Blueberries, Unsweetened Sliced Peaches, Milk, Vanilla Yogurt, Honey, Ground Cinnamon. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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