Brazilian Shake It Up Receta

Escape to Brazil with this vibrant and creamy Shake It Up! This refreshing shake skips the ice cream, letting the rich flavors of tropical fruits shine. Perfect for a quick and healthy treat, or indulge with full-fat milk or cream for an extra decadent experience. Easy to make in just 5 minutes!

Preparación 5 min
Cocción 5 min
Calorías 158.7 kcal
Proteína 12g
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Brazilian Shake It Up 43

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Brazilian Shake It Up

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Cómo preparar Brazilian Shake It Up

  1. Combine 1 cup frozen mango chunks, 1/2 cup frozen pineapple chunks, 1/4 cup milk (or cream for a richer shake), 1 tablespoon honey (or to taste), and a pinch of cinnamon in a blender.
  2. Blend until completely smooth and creamy, adding a splash more milk if needed to reach desired consistency.
  3. Pour into two chilled glasses. Garnish with a fresh mango slice or a sprinkle of cinnamon for an extra touch of Brazilian flair.
  4. Enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

3 g

Sugar

57g

Fat

1g

Carbs

11g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Brazilian Shake It Up?

Brazilian Shake It Up tarda unos 10 minutos de principio a fin: aproximadamente 5 minutos de preparación y 5 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Brazilian Shake It Up?

Brazilian Shake It Up tiene aproximadamente 158.7 calorías por ración, con unos 12 g de proteína, 11 g de carbohidratos y 1 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Brazilian Shake It Up?

Los ingredientes principales de Brazilian Shake It Up son Skim Milk, Cinnamon, Bananas, Coffee Ice Cubes, Splenda Sugar Substitute. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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