Carrot Mango Smoothie Rezept

This vibrant and delicious Carrot Mango Smoothie is the perfect way to sneak in extra veggies! Packed with vitamins and naturally sweet, it's a healthy treat the whole family will love. Kids will think they're enjoying creamy ice cream, while you're secretly boosting their fruit and vegetable intake. Blend up this quick and easy recipe in just minutes!

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 3 Min.
Kalorien 186 kcal
Eiweiß 7g
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Carrot Mango Smoothie 62

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Carrot Mango Smoothie

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Zubereitung von Carrot Mango Smoothie

  1. Peel and chop the carrots into 1-inch pieces.
  2. Combine all ingredients in a high-powered blender.
  3. Blend on high speed until completely smooth and creamy (about 1-2 minutes).
  4. Taste and adjust sweetness if needed. Add a splash more mango or a touch of honey/maple syrup for extra sweetness.
  5. Pour into fun cups or glasses, add straws, and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

1 g

Sugar

133g

Fat

6g

Carbs

13g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Carrot Mango Smoothie?

Carrot Mango Smoothie dauert insgesamt etwa 8 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 3 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Carrot Mango Smoothie?

Carrot Mango Smoothie hat etwa 186 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 7 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydraten und 4 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Carrot Mango Smoothie?

Die wichtigsten Zutaten für Carrot Mango Smoothie sind Mangoes, Carrot Juice, Apple Juice, Vanilla Yogurt. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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