Chai Salah Rezept

Experience the warm, spicy embrace of Chai Salah, a captivating twist on traditional chai tea! This invigorating beverage uses caffeine-free Rooibos red tea (like Celestial Seasonings brand) for a naturally sweet and intensely flavorful experience. Perfect for those seeking a comforting, caffeine-free treat with a delightful Middle Eastern flair. We've adjusted the sweetness for a less intense flavor profile compared to the original recipe.

Vorbereitung 2 Min.
Kochzeit 7 Min.
Kalorien 228.3 kcal
Eiweiß 16g
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Chai Salah 71

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Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

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Zutaten für Chai Salah

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Zubereitung von Chai Salah

  1. Heat 2 cups of milk in a saucepan over medium heat.
  2. Add 1/2 teaspoon ground cardamom, 1 tablespoon of sugar (adjust to taste), and 1 inch piece of fresh ginger (finely chopped or grated).
  3. Add 2 Rooibos tea bags to the saucepan.
  4. Bring the mixture to a simmer, but do not boil. Reduce heat and let it simmer gently for 5 minutes, allowing the flavors to meld.
  5. Remove from heat and let the tea steep for another 2 minutes.
  6. Remove the tea bags and gently stir.
  7. Serve warm and enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

5 g

Sugar

66g

Fat

27g

Carbs

9g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Chai Salah?

Chai Salah dauert insgesamt etwa 9 Minuten – ungefähr 2 Minuten Vorbereitung und 7 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Chai Salah?

Chai Salah hat etwa 228.3 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 16 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydraten und 13 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Chai Salah?

Die wichtigsten Zutaten für Chai Salah sind Milk, Cardamom, Sugar, Ginger, Tea Bags. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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