Dry Oatmeal Mix Rezept

Whip up a batch of this incredibly easy and economical dry oatmeal mix – inspired by Taste of Home's Light & Tasty (Feb/Mar 2003)! Perfect for busy mornings, this recipe saves you money compared to those pricey single-serving packets. Enjoy a warm, customizable bowl of oatmeal in minutes. Each serving is only 3 points! Prepare a big batch and keep it on hand for up to 6 months.

Vorbereitung 15 Min.
Kochzeit 8 Min.
Kalorien 190.8 kcal
Eiweiß 15g
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Dry Oatmeal Mix 92

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Dry Oatmeal Mix

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Zubereitung von Dry Oatmeal Mix

  1. In a large bowl, combine 4 cups rolled oats, 1 cup packed light brown sugar, 1 cup wheat germ, 1 cup powdered milk, 1 teaspoon salt, 2 tablespoons ground cinnamon, 1 cup chopped dried fruit, and 1 cup chopped nuts.
  2. Stir well to ensure even distribution of ingredients.
  3. Transfer the mixture to an airtight container.
  4. Store in a cool, dry place for up to 6 months.
  5. **To Prepare Oatmeal (Microwave):** Shake the container well. Measure ½ cup of the mix into a microwave-safe bowl. Add 1 cup of water. Microwave on high for 3 minutes, or until desired consistency is reached. Stir halfway through.
  6. **To Prepare Oatmeal (Stovetop):** Shake the container well. Bring 1 cup of water to a boil in a small saucepan. Slowly whisk in ½ cup of the mix. Reduce heat to medium-low, and simmer for 1-2 minutes, stirring constantly, until desired consistency is reached.
  7. Remove from heat, cover, and let stand for 1 minute to allow the oatmeal to fully absorb the liquid.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

8 g

Sugar

60g

Fat

1g

Carbs

12g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Dry Oatmeal Mix?

Dry Oatmeal Mix dauert insgesamt etwa 23 Minuten – ungefähr 15 Minuten Vorbereitung und 8 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Dry Oatmeal Mix?

Dry Oatmeal Mix hat etwa 190.8 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 15 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydraten und 3 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Dry Oatmeal Mix?

Die wichtigsten Zutaten für Dry Oatmeal Mix sind Quick Cooking Oats, Nonfat Dry Milk Powder, Dried Apples, Sugar, Brown Sugar, Salt. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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