Easy Seafood Quiche Rezept

Craving a delicious seafood quiche but short on time and fresh seafood? This recipe, a delightful swap from a day skipping beauty school (true story!), uses canned seafood for a quick and easy meal. Flaky crust, creamy filling, and a burst of flavor – this quiche is perfect for a weeknight dinner or a weekend brunch.

Vorbereitung 15 Min.
Kochzeit 55 Min.
Kalorien 3133.2 kcal
Eiweiß 165g
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Easy Seafood Quiche 75

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

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Zutaten für Easy Seafood Quiche

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Zubereitung von Easy Seafood Quiche

  1. Preheat oven to 350°F (175°C).
  2. Place 1 ½ cups shredded cheddar cheese in the bottom of a 9-inch pie crust.
  3. In a medium bowl, gently mix together 2 (5 ounce) cans tuna, drained, 1 (4 ounce) can chopped clams, drained, and ¼ cup chopped green onions.
  4. Sprinkle the tuna and clam mixture evenly over the cheese in the pie shell.
  5. Add the remaining ¼ cup chopped green onions on top of the seafood mixture.
  6. In a separate bowl, whisk together 3 large eggs, 1 cup milk, ½ teaspoon salt, and ¼ teaspoon black pepper. Pour this mixture over the seafood and onions in the pie shell.
  7. Bake for 40-45 minutes, or until the quiche is set and lightly golden brown.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

118 g

Sugar

18g

Fat

679g

Carbs

40g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Easy Seafood Quiche?

Easy Seafood Quiche dauert insgesamt etwa 70 Minuten – ungefähr 15 Minuten Vorbereitung und 55 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Easy Seafood Quiche?

Easy Seafood Quiche hat etwa 3133.2 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 165 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydraten und 401 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Easy Seafood Quiche?

Die wichtigsten Zutaten für Easy Seafood Quiche sind Unbaked Pie Shell, Swiss Cheese, Shrimp, Crabmeat, Eggs, Light Cream. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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