Eggplant Aubergine And Tomatoes Rezept

A vibrant and flavorful side dish or appetizer dip! This recipe showcases the nutritional powerhouses of eggplant and tomatoes, creating a delicious and healthy treat in just 25 minutes. Perfect for a light lunch, summer BBQ, or as a healthy appetizer.

Vorbereitung 15 Min.
Kochzeit 25 Min.
Kalorien 61.8 kcal
Eiweiß 4g
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Eggplant Aubergine And Tomatoes 43

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

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Zutaten für Eggplant Aubergine And Tomatoes

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Zubereitung von Eggplant Aubergine And Tomatoes

  1. Preheat oven to 375°F (190°C).
  2. Dice 1 large eggplant (about 1 lb) into 1-inch cubes.
  3. Roughly chop 2 cups of fresh tomatoes.
  4. In a large bowl, combine the diced eggplant, chopped tomatoes, 1/4 cup olive oil, 2 cloves minced garlic, 1 teaspoon dried oregano, 1/2 teaspoon salt, and 1/4 teaspoon black pepper.
  5. Spread the mixture evenly on a baking sheet.
  6. Roast for 20-25 minutes, or until the eggplant is tender and slightly caramelized, stirring halfway through.
  7. Serve warm or at room temperature. Enjoy as a delicious side dish or with pita bread as an appetizer dip!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

22 g

Sugar

34g

Fat

0g

Carbs

4g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Eggplant Aubergine And Tomatoes?

Eggplant Aubergine And Tomatoes dauert insgesamt etwa 40 Minuten – ungefähr 15 Minuten Vorbereitung und 25 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Eggplant Aubergine And Tomatoes?

Eggplant Aubergine And Tomatoes hat etwa 61.8 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 4 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydraten und 0 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Eggplant Aubergine And Tomatoes?

Die wichtigsten Zutaten für Eggplant Aubergine And Tomatoes sind Eggplant, Stewed Tomatoes, Salt, Sugar, Celery Seed. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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