Eggplant Aubergine And Tomatoes Receta

A vibrant and flavorful side dish or appetizer dip! This recipe showcases the nutritional powerhouses of eggplant and tomatoes, creating a delicious and healthy treat in just 25 minutes. Perfect for a light lunch, summer BBQ, or as a healthy appetizer.

Preparación 15 min
Cocción 25 min
Calorías 61.8 kcal
Proteína 4g
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Eggplant Aubergine And Tomatoes 41

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Eggplant Aubergine And Tomatoes

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Cómo preparar Eggplant Aubergine And Tomatoes

  1. Preheat oven to 375°F (190°C).
  2. Dice 1 large eggplant (about 1 lb) into 1-inch cubes.
  3. Roughly chop 2 cups of fresh tomatoes.
  4. In a large bowl, combine the diced eggplant, chopped tomatoes, 1/4 cup olive oil, 2 cloves minced garlic, 1 teaspoon dried oregano, 1/2 teaspoon salt, and 1/4 teaspoon black pepper.
  5. Spread the mixture evenly on a baking sheet.
  6. Roast for 20-25 minutes, or until the eggplant is tender and slightly caramelized, stirring halfway through.
  7. Serve warm or at room temperature. Enjoy as a delicious side dish or with pita bread as an appetizer dip!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

22 g

Sugar

34g

Fat

0g

Carbs

4g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Eggplant Aubergine And Tomatoes?

Eggplant Aubergine And Tomatoes tarda unos 40 minutos de principio a fin: aproximadamente 15 minutos de preparación y 25 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Eggplant Aubergine And Tomatoes?

Eggplant Aubergine And Tomatoes tiene aproximadamente 61.8 calorías por ración, con unos 4 g de proteína, 4 g de carbohidratos y 0 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Eggplant Aubergine And Tomatoes?

Los ingredientes principales de Eggplant Aubergine And Tomatoes son Eggplant, Stewed Tomatoes, Salt, Sugar, Celery Seed. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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