Eggplant Aubergine And Tomatoes Recette

A vibrant and flavorful side dish or appetizer dip! This recipe showcases the nutritional powerhouses of eggplant and tomatoes, creating a delicious and healthy treat in just 25 minutes. Perfect for a light lunch, summer BBQ, or as a healthy appetizer.

Préparation 15 min
Cuisson 25 min
Calories 61.8 kcal
Protéines 4g
Eggplant Aubergine And Tomatoes 44

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Eggplant Aubergine And Tomatoes

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Comment préparer Eggplant Aubergine And Tomatoes

  1. Preheat oven to 375°F (190°C).
  2. Dice 1 large eggplant (about 1 lb) into 1-inch cubes.
  3. Roughly chop 2 cups of fresh tomatoes.
  4. In a large bowl, combine the diced eggplant, chopped tomatoes, 1/4 cup olive oil, 2 cloves minced garlic, 1 teaspoon dried oregano, 1/2 teaspoon salt, and 1/4 teaspoon black pepper.
  5. Spread the mixture evenly on a baking sheet.
  6. Roast for 20-25 minutes, or until the eggplant is tender and slightly caramelized, stirring halfway through.
  7. Serve warm or at room temperature. Enjoy as a delicious side dish or with pita bread as an appetizer dip!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

22 g

Sugar

34g

Fat

0g

Carbs

4g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Eggplant Aubergine And Tomatoes ?

Eggplant Aubergine And Tomatoes prend environ 40 minutes du début à la fin — environ 15 minutes de préparation et 25 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Eggplant Aubergine And Tomatoes ?

Eggplant Aubergine And Tomatoes contient environ 61.8 calories par portion, avec environ 4 g de protéines, 4 g de glucides et 0 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Eggplant Aubergine And Tomatoes ?

Les principaux ingrédients de Eggplant Aubergine And Tomatoes sont Eggplant, Stewed Tomatoes, Salt, Sugar, Celery Seed. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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