Five Minute Spicy Marinara Rezept

Ready in just 10 minutes, this fiery Five-Minute Spicy Marinara is a game-changer! Bursting with fresh flavor and a delicious kick, it's the ultimate dip for calzones, breadsticks, or anything you can dunk. Simple ingredients create a complex and irresistible sauce that will elevate your next meal.

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 10 Min.
Kalorien 124.3 kcal
Eiweiß 4g
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Five Minute Spicy Marinara 76

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Five Minute Spicy Marinara

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Zubereitung von Five Minute Spicy Marinara

  1. Heat 2 tablespoons of olive oil in a medium saucepan over medium heat.
  2. Add 2 cloves of minced garlic and 1/2 teaspoon of crushed red pepper flakes to the heated olive oil. Cook until fragrant (about 30 seconds), stirring frequently.
  3. Pour in 28 ounces (one 28-ounce can) of crushed tomatoes. Stir well to combine.
  4. Season generously with salt and pepper to taste (about 1/2 teaspoon of each), and add 1 teaspoon of Italian seasoning.
  5. Bring to a simmer, then reduce heat to low and cook for 5 minutes, stirring occasionally.
  6. Stir in 1 tablespoon of chopped fresh parsley just before serving.
  7. Serve immediately with your favorite bread, calzones, or other dippers.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

20 g

Sugar

33g

Fat

5g

Carbs

5g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Five Minute Spicy Marinara?

Five Minute Spicy Marinara dauert insgesamt etwa 15 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 10 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Five Minute Spicy Marinara?

Five Minute Spicy Marinara hat etwa 124.3 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 4 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydraten und 11 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Five Minute Spicy Marinara?

Die wichtigsten Zutaten für Five Minute Spicy Marinara sind Extra Virgin Olive Oil, Garlic, Crushed Red Pepper Flakes, Crushed Tomatoes, Salt And Pepper, Dried Italian Seasoning. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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