Flax Eggs Rezept

Unlock the magic of flax eggs! This simple recipe shows you how to make perfect flaxseed eggs in minutes. These versatile eggs are a fantastic vegan substitute for traditional eggs in pancakes, breads, muffins, and countless other baked goods. Achieve that light and fluffy texture you crave, completely cruelty-free. Perfect for vegan baking beginners and experienced cooks alike! Find flax seeds at most grocery stores and health food stores.

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 15 Min.
Kalorien 49.8 kcal
Eiweiß 3g
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Flax Eggs 65

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Flax Eggs

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Zubereitung von Flax Eggs

  1. In a small bowl, combine 1 tablespoon of ground flaxseed meal with 3 tablespoons of water.
  2. Mix thoroughly with a fork until a smooth, gel-like consistency is achieved.
  3. Let the mixture sit for 5-10 minutes to allow the flaxseed meal to fully absorb the water and thicken.
  4. Your flax egg is ready to use! One flax egg (this recipe) equals approximately one large chicken egg.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

0g

Fat

1g

Carbs

0g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Flax Eggs?

Flax Eggs dauert insgesamt etwa 20 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 15 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Flax Eggs?

Flax Eggs hat etwa 49.8 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 6 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Flax Eggs?

Die wichtigsten Zutaten für Flax Eggs sind Flax Seed, Water. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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