Fruit Medley Rezept

A refreshing and healthy Fruit Medley parfait! This low-calorie breakfast or snack combines creamy yogurt with your favorite fruits for a delicious and naturally sweet treat. Perfect for a quick and easy healthy meal prep option!

Vorbereitung 10 Min.
Kochzeit 15 Min.
Kalorien 142.4 kcal
Eiweiß 4g
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Fruit Medley 103

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

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Zubereitung von Fruit Medley

  1. Wash and chop your chosen fruits into bite-sized pieces.
  2. Layer yogurt in the bottom of your serving glass or bowl.
  3. Arrange the chopped fruits on top of the yogurt in a visually appealing way.
  4. Repeat layers as desired.
  5. Garnish with a sprinkle of granola or a drizzle of honey (optional).
  6. Serve immediately and enjoy your delicious and healthy Fruit Medley!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

1 g

Sugar

98g

Fat

12g

Carbs

9g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Fruit Medley?

Fruit Medley dauert insgesamt etwa 25 Minuten – ungefähr 10 Minuten Vorbereitung und 15 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Fruit Medley?

Fruit Medley hat etwa 142.4 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 4 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydraten und 5 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Fruit Medley?

Die wichtigsten Zutaten für Fruit Medley sind Plain Low Fat Yogurt, Light Cream Cheese, Honey, Ground Ginger, Mandarin Orange Sections, Pineapple Chunks. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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