Fruity Smoothie Rezept

Tired of smoothies that are too thick, too thin, or too yogurty? This Fruity Smoothie recipe is just right! Packed with vitamins and flavor, it's a delicious and healthy treat for the whole family. Customize it with your favorite fruits – mango, blueberries, raspberries, and blackberries are particularly amazing! A fantastic source of calcium and Vitamin C, it's even diet-friendly with non-fat Greek yogurt. Plus, feel free to add your favorite healthy supplements! This recipe is quick, easy, and guaranteed to become a new favorite.

Vorbereitung 10 Min.
Kochzeit 15 Min.
Kalorien 27.9 kcal
Eiweiß 0g
Bewertung Sei der Erste
Fruity Smoothie 68

Rezept Aktionen

Dieses Rezept teilen:

Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Fruity Smoothie

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

Missing an ingredient for this Fruity Smoothie? Need a perfect wine pairing or a healthy side dish idea? Don't guess—ask Sous! Your AI-powered sous-chef is ready to help you swap ingredients, adjust serving sizes, and discover flavor tips in seconds.

Zubereitung von Fruity Smoothie

  1. Combine 1 cup frozen mango chunks, 1/2 cup frozen blueberries, 1/4 cup frozen raspberries, 1/4 cup frozen blackberries, 1/2 cup non-fat plain Greek yogurt, and 1/2 cup milk (dairy or non-dairy) in a blender.
  2. Blend until completely smooth, adding more milk if needed to reach desired consistency.
  3. Pour into a glass. Garnish with fresh berries and a straw.
  4. Enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

20g

Fat

0g

Carbs

2g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Fruity Smoothie?

Fruity Smoothie dauert insgesamt etwa 25 Minuten – ungefähr 10 Minuten Vorbereitung und 15 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Fruity Smoothie?

Fruity Smoothie hat etwa 27.9 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 0 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydraten und 0 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Fruity Smoothie?

Die wichtigsten Zutaten für Fruity Smoothie sind Frozen Fruit, Greek Yogurt, Orange Juice, Berries. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

Bewertungen

Noch keine Bewertungen – sei der Erste, der seine Meinung zu diesem Rezept teilt!

Bewertung schreiben