Green Fairy Smoothie Rezept

Unleash your inner radiance with this vibrant Green Fairy Smoothie! Inspired by the 2007 cookbook "More Smoothies for Life," this recipe is packed with nutrients to support cognitive health. Recent studies show folic acid may help slow cognitive decline associated with aging, and this smoothie delivers it in abundance thanks to nutritional yeast. Enjoy a delicious and healthy way to revitalize your mind and body – perfect for a quick breakfast, energizing snack, or post-workout treat!

Vorbereitung 2 Min.
Kochzeit 2 Min.
Kalorien 411.5 kcal
Eiweiß 39g
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Green Fairy Smoothie 78

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Green Fairy Smoothie

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Zubereitung von Green Fairy Smoothie

  1. Add 1 cup frozen spinach, 1 frozen banana, ½ cup unsweetened almond milk, 1 tablespoon nutritional yeast, and ½ teaspoon spirulina powder to a high-speed blender.
  2. Blend on high speed until completely smooth and creamy, adding more almond milk if needed to reach desired consistency.
  3. Pour into two tall glasses and garnish with a sprinkle of extra nutritional yeast or a few fresh mint leaves (optional).
  4. Enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

11 g

Sugar

62g

Fat

37g

Carbs

8g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Green Fairy Smoothie?

Green Fairy Smoothie dauert insgesamt etwa 4 Minuten – ungefähr 2 Minuten Vorbereitung und 2 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Green Fairy Smoothie?

Green Fairy Smoothie hat etwa 411.5 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 39 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydraten und 44 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Green Fairy Smoothie?

Die wichtigsten Zutaten für Green Fairy Smoothie sind 2% Low Fat Milk, Peanut Butter, Avocado, Nutritional Yeast. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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