Green Fairy Smoothie Recette

Unleash your inner radiance with this vibrant Green Fairy Smoothie! Inspired by the 2007 cookbook "More Smoothies for Life," this recipe is packed with nutrients to support cognitive health. Recent studies show folic acid may help slow cognitive decline associated with aging, and this smoothie delivers it in abundance thanks to nutritional yeast. Enjoy a delicious and healthy way to revitalize your mind and body – perfect for a quick breakfast, energizing snack, or post-workout treat!

Préparation 2 min
Cuisson 2 min
Calories 411.5 kcal
Protéines 39g
Green Fairy Smoothie 75

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Green Fairy Smoothie

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Comment préparer Green Fairy Smoothie

  1. Add 1 cup frozen spinach, 1 frozen banana, ½ cup unsweetened almond milk, 1 tablespoon nutritional yeast, and ½ teaspoon spirulina powder to a high-speed blender.
  2. Blend on high speed until completely smooth and creamy, adding more almond milk if needed to reach desired consistency.
  3. Pour into two tall glasses and garnish with a sprinkle of extra nutritional yeast or a few fresh mint leaves (optional).
  4. Enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

11 g

Sugar

62g

Fat

37g

Carbs

8g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Green Fairy Smoothie ?

Green Fairy Smoothie prend environ 4 minutes du début à la fin — environ 2 minutes de préparation et 2 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Green Fairy Smoothie ?

Green Fairy Smoothie contient environ 411.5 calories par portion, avec environ 39 g de protéines, 8 g de glucides et 44 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Green Fairy Smoothie ?

Les principaux ingrédients de Green Fairy Smoothie sont 2% Low Fat Milk, Peanut Butter, Avocado, Nutritional Yeast. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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