Avocado Frappe Rezept

Fuel your day with this vibrant green Avocado Frappe! Inspired by a Filipino classic, this vegan twist uses creamy soy milk and a zesty lime for a revitalizing breakfast smoothie perfect after a workout. Quick, easy, and packed with healthy fats and natural sweetness from palm sugar (or brown sugar). Discover this delicious and refreshing recipe today!

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 5 Min.
Kalorien 324.9 kcal
Eiweiß 18g
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Avocado Frappe 177

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

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Zutaten für Avocado Frappe

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Zubereitung von Avocado Frappe

  1. Combine 1 ripe avocado, 1 cup soy milk, 2 tablespoons palm sugar (or brown sugar), 1 tablespoon lime juice, and a pinch of salt in a blender.
  2. Blend until completely smooth and creamy, adding more soy milk if needed to reach your desired consistency.
  3. Pour into a tall glass filled with ice.
  4. Garnish with a lime wedge and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

4 g

Sugar

156g

Fat

7g

Carbs

17g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Avocado Frappe?

Avocado Frappe dauert insgesamt etwa 10 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 5 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Avocado Frappe?

Avocado Frappe hat etwa 324.9 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 18 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydraten und 16 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Avocado Frappe?

Die wichtigsten Zutaten für Avocado Frappe sind Avocado, Palm Sugar, Soymilk, Ice Cubes, Fresh Lime Juice, pinch of salt. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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