Berry Green Tea Smoothie Rezept

Experience a burst of fruity freshness with our Berry Green Tea Smoothie! Cranberries, blueberries, blackberries, strawberries, and bananas blend seamlessly with green tea for a vibrant and delicious treat. This Sunset Magazine-inspired recipe is easily customizable – substitute your favorite berries for endless variations. A quick and healthy breakfast or afternoon pick-me-up, this smoothie is packed with antioxidants and flavor!

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 5 Min.
Kalorien 185.2 kcal
Eiweiß 5g
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Berry Green Tea Smoothie 219

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Berry Green Tea Smoothie

  • Part of 1 cup frozen mixed berries
  • Part of 1 cup frozen mixed berries
  • Part of 1 cup frozen mixed berries
  • Part of 1 cup frozen mixed berries
  • 1 frozen banana
  • 1 cup green tea, cooled
  • 1/2 cup yogurt (as liquid of choice)
  • Honey
  • Ginger
  • 1/2 cup water (as liquid of choice)
  • 1/2 cup milk (as liquid of choice)
  • Fresh berries for garnish (optional)
  • Mint sprig for garnish (optional)

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Zubereitung von Berry Green Tea Smoothie

  1. Combine 1 cup frozen mixed berries (cranberries, blueberries, blackberries, strawberries), 1 frozen banana, 1 cup green tea (cooled), and 1/2 cup liquid of choice (water, milk, or yogurt) in a high-powered blender.
  2. Blend until completely smooth and frothy, adding more liquid if needed to reach desired consistency.
  3. Pour into a glass and enjoy immediately! Garnish with fresh berries or a sprig of mint for an extra touch.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

127g

Fat

3g

Carbs

14g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Berry Green Tea Smoothie?

Berry Green Tea Smoothie dauert insgesamt etwa 10 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 5 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Berry Green Tea Smoothie?

Berry Green Tea Smoothie hat etwa 185.2 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 5 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydraten und 2 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Berry Green Tea Smoothie?

Die wichtigsten Zutaten für Berry Green Tea Smoothie sind Cranberries, Blueberries, Blackberry, Strawberries, Banana, Green Tea. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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