Kiwi Banana Shake Rezept

Discover the perfect blend of sweet and tangy with our Kiwi Banana Shake! This refreshing smoothie is incredibly versatile – adjust the banana quantity for your desired thickness. A quick and easy recipe, perfect for a healthy breakfast, post-workout treat, or anytime snack. Let us know your favorite variations!

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 10 Min.
Kalorien 97.9 kcal
Eiweiß 2g
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Kiwi Banana Shake 66

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Kiwi Banana Shake

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Zubereitung von Kiwi Banana Shake

  1. Peel and slice one ripe banana.
  2. Peel and roughly chop one kiwi fruit.
  3. Combine the sliced banana, chopped kiwi, 1/2 cup milk (dairy or non-dairy), and 1/4 cup of yogurt (optional) in a blender.
  4. Blend until completely smooth, adding more milk if needed to reach your desired consistency.
  5. Pour into a glass and enjoy immediately! Garnish with a kiwi slice or a sprinkle of granola for extra flavor and texture.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

66g

Fat

0g

Carbs

8g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Kiwi Banana Shake?

Kiwi Banana Shake dauert insgesamt etwa 15 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 10 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Kiwi Banana Shake?

Kiwi Banana Shake hat etwa 97.9 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 2 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydraten und 0 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Kiwi Banana Shake?

Die wichtigsten Zutaten für Kiwi Banana Shake sind Ice, Kiwi, Sugar, Banana. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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