Kiwi Banana Shake Receita

Discover the perfect blend of sweet and tangy with our Kiwi Banana Shake! This refreshing smoothie is incredibly versatile – adjust the banana quantity for your desired thickness. A quick and easy recipe, perfect for a healthy breakfast, post-workout treat, or anytime snack. Let us know your favorite variations!

Preparo 5 min
Cozimento 10 min
Calorias 97.9 kcal
Proteína 2g
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Kiwi Banana Shake 67

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Kiwi Banana Shake

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Como fazer Kiwi Banana Shake

  1. Peel and slice one ripe banana.
  2. Peel and roughly chop one kiwi fruit.
  3. Combine the sliced banana, chopped kiwi, 1/2 cup milk (dairy or non-dairy), and 1/4 cup of yogurt (optional) in a blender.
  4. Blend until completely smooth, adding more milk if needed to reach your desired consistency.
  5. Pour into a glass and enjoy immediately! Garnish with a kiwi slice or a sprinkle of granola for extra flavor and texture.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

66g

Fat

0g

Carbs

8g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Kiwi Banana Shake?

Kiwi Banana Shake leva cerca de 15 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 10 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Kiwi Banana Shake?

Kiwi Banana Shake tem aproximadamente 97.9 calorias por porção, com cerca de 2 g de proteína, 8 g de carboidratos e 0 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Kiwi Banana Shake?

Os principais ingredientes de Kiwi Banana Shake são Ice, Kiwi, Sugar, Banana. Veja a lista completa com as medidas acima.

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