Kiwi Fool Rezept

A refreshingly light and vibrant Kiwi Fool dessert! This easy recipe combines the sweetness of kiwi with fluffy egg whites and whipped cream for a delightful treat. Perfect for a summer dessert or a special occasion, this Kiwi Fool is sure to impress.

Vorbereitung 15 Min.
Kochzeit 20 Min.
Kalorien 245.7 kcal
Eiweiß 5g
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Kiwi Fool 43

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

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Zutaten für Kiwi Fool

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Zubereitung von Kiwi Fool

  1. Puree 2 cups peeled and sliced kiwi with 1/4 cup granulated sugar in a blender until smooth.
  2. In a clean, grease-free bowl, beat 2 large egg whites until soft peaks form.
  3. Gradually add 1/4 cup granulated sugar and continue beating until stiff, glossy peaks form.
  4. In a separate bowl, beat 1 cup heavy whipping cream until stiff peaks form.
  5. Gently fold the whipped cream into the egg whites, then carefully fold in the kiwi puree until just combined.
  6. Spoon the mixture into individual dessert dishes or a larger serving bowl.
  7. Freeze for at least 2 hours, or until firm.
  8. Let stand at room temperature for 15-20 minutes before serving to allow it to soften slightly.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

1 g

Sugar

89g

Fat

45g

Carbs

9g

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Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Kiwi Fool?

Kiwi Fool dauert insgesamt etwa 35 Minuten – ungefähr 15 Minuten Vorbereitung und 20 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Kiwi Fool?

Kiwi Fool hat etwa 245.7 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 5 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydraten und 23 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Kiwi Fool?

Die wichtigsten Zutaten für Kiwi Fool sind Kiwi, Sugar, Egg Whites, Whipping Cream. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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