Kiwi Peach Smoothie Rezept

Tropical Delight! This vibrant Kiwi Peach Smoothie blends the sweet juicy peach with the tangy kiwi for a refreshing treat. Enjoy the delightful crunch of kiwi seeds (or remove them for a smoother texture). Perfect for a quick breakfast, healthy snack, or post-workout recovery!

Vorbereitung 3 Min.
Kochzeit 3 Min.
Kalorien 222.4 kcal
Eiweiß 6g
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Kiwi Peach Smoothie 48

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Kiwi Peach Smoothie

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Zubereitung von Kiwi Peach Smoothie

  1. Add the sliced kiwis, chopped peach, yogurt, milk, and honey (if using) to a blender.
  2. Blend on high speed until completely smooth and creamy. If you prefer a smoother texture, remove the kiwi seeds before blending.
  3. Taste and adjust sweetness as needed by adding more honey or maple syrup.
  4. Pour into a glass and garnish with ground flaxseed (optional).
  5. For a thinner smoothie, add more milk, a tablespoon at a time, while blending.
  6. For a thicker, colder smoothie, freeze for 10-15 minutes before serving.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

145g

Fat

0g

Carbs

18g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Kiwi Peach Smoothie?

Kiwi Peach Smoothie dauert insgesamt etwa 6 Minuten – ungefähr 3 Minuten Vorbereitung und 3 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Kiwi Peach Smoothie?

Kiwi Peach Smoothie hat etwa 222.4 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 6 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydraten und 1 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Kiwi Peach Smoothie?

Die wichtigsten Zutaten für Kiwi Peach Smoothie sind Banana, Kiwi Fruit, Peaches In Juice. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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