Kiwi Peach Smoothie Recette

Tropical Delight! This vibrant Kiwi Peach Smoothie blends the sweet juicy peach with the tangy kiwi for a refreshing treat. Enjoy the delightful crunch of kiwi seeds (or remove them for a smoother texture). Perfect for a quick breakfast, healthy snack, or post-workout recovery!

Préparation 3 min
Cuisson 3 min
Calories 222.4 kcal
Protéines 6g
Kiwi Peach Smoothie 47

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Kiwi Peach Smoothie

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Comment préparer Kiwi Peach Smoothie

  1. Add the sliced kiwis, chopped peach, yogurt, milk, and honey (if using) to a blender.
  2. Blend on high speed until completely smooth and creamy. If you prefer a smoother texture, remove the kiwi seeds before blending.
  3. Taste and adjust sweetness as needed by adding more honey or maple syrup.
  4. Pour into a glass and garnish with ground flaxseed (optional).
  5. For a thinner smoothie, add more milk, a tablespoon at a time, while blending.
  6. For a thicker, colder smoothie, freeze for 10-15 minutes before serving.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

145g

Fat

0g

Carbs

18g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Kiwi Peach Smoothie ?

Kiwi Peach Smoothie prend environ 6 minutes du début à la fin — environ 3 minutes de préparation et 3 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Kiwi Peach Smoothie ?

Kiwi Peach Smoothie contient environ 222.4 calories par portion, avec environ 6 g de protéines, 18 g de glucides et 1 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Kiwi Peach Smoothie ?

Les principaux ingrédients de Kiwi Peach Smoothie sont Banana, Kiwi Fruit, Peaches In Juice. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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