Banana Apple Smoothiee Rezept

Creamy and refreshing, this Banana Apple Smoothie blends the perfect sweetness of ripe bananas and crisp apples for a quick and healthy treat! A delicious and easy breakfast or snack, perfect for any time of day. Get your daily dose of fruit with this simple recipe.

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 6 Min.
Kalorien 176.8 kcal
Eiweiß 3g
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Banana Apple Smoothiee 209

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Banana Apple Smoothiee

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Zubereitung von Banana Apple Smoothiee

  1. Peel and slice one banana.
  2. Core and chop one medium apple.
  3. Combine the banana, apple, 1/2 cup milk (dairy or non-dairy), and 1/4 cup yogurt (optional) in a blender.
  4. Blend until smooth, adding more milk if needed to reach your desired consistency.
  5. Pour into a glass and enjoy immediately! Optional: Garnish with a sprinkle of cinnamon or a few apple slices.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

115g

Fat

0g

Carbs

15g

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Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Banana Apple Smoothiee?

Banana Apple Smoothiee dauert insgesamt etwa 11 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 6 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Banana Apple Smoothiee?

Banana Apple Smoothiee hat etwa 176.8 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 3 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydraten und 0 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Banana Apple Smoothiee?

Die wichtigsten Zutaten für Banana Apple Smoothiee sind Banana, Nonfat Vanilla Yogurt, Apple, Ice Cubes, 1/2 cup milk (dairy or non-dairy), Cinnamon (for garnish, optional). Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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