Lee's Tropical Chicken Marinade Rezept

Inspired by a movie night and a craving for island flavors, this vibrant marinade transforms ordinary chicken or seafood into an unforgettable tropical feast! Perfect for grilling, this recipe bursts with juicy citrus, sweet pineapple, and fragrant herbs. Get ready for a taste of paradise with minimal effort – even Lee can make this!

Vorbereitung 15 Min.
Kochzeit 10 Min.
Kalorien 469.9 kcal
Eiweiß 8g
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Lee's Tropical Chicken Marinade 63

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

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Zutaten für Lee's Tropical Chicken Marinade

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Zubereitung von Lee's Tropical Chicken Marinade

  1. In a medium bowl, whisk together the lime juice, pineapple juice, soy sauce, olive oil, brown sugar, and honey until the sugar is dissolved.
  2. Add the minced garlic, grated ginger, chopped cilantro, and red pepper flakes. Stir well to combine.
  3. Add the chicken or seafood to the marinade, ensuring all pieces are coated evenly. Marinate for at least 30 minutes, or up to 4 hours in the refrigerator for maximum flavor.
  4. Preheat your grill to medium-high heat.
  5. Remove the chicken or seafood from the marinade and discard the marinade.
  6. Grill the chicken or seafood for 5-7 minutes per side, or until cooked through and slightly charred. Internal temperature should reach 165°F (74°C) for chicken.
  7. Serve immediately and enjoy your tropical culinary escape!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

62g

Fat

25g

Carbs

11g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Lee's Tropical Chicken Marinade?

Lee's Tropical Chicken Marinade dauert insgesamt etwa 25 Minuten – ungefähr 15 Minuten Vorbereitung und 10 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Lee's Tropical Chicken Marinade?

Lee's Tropical Chicken Marinade hat etwa 469.9 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 8 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydraten und 56 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Lee's Tropical Chicken Marinade?

Die wichtigsten Zutaten für Lee's Tropical Chicken Marinade sind Limes, Juice Of, Garlic, Jalapeno Pepper, Chipotle Peppers, Meat Tenderizer, Adobo Seasoning. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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